March 30, 2023
يوجد DHA في كل خلية في الجسم تقريبًا وهو مكون مهم لأغشية الخلايا.بالمقارنة مع أجزاء أخرى من الجسم ، فإن الدماغ وشبكية العين هما أعلى محتوى ، والدماغ خاصة في القشرة الدماغية هو المحتوى الأكبر ، ولكن لا يمكن تصنيعه من تلقاء نفسه ، إلا من خلال تناول الطعام الخارجي.
أمهات الكنز لديهن بالفعل DHA ، اليوم لحفر DHA لماذا الكثير من الاهتمام!
تسجيل نقاط ذكاء
يتمتع DHA بمزايا لا يمكن الاستغناء عنها في تعزيز نمو خلايا الدماغ ، وتوسيع الألياف العصبية في الدماغ ، وزيادة حجم الدماغ ، وتحسين سرعة معالجة المعلومات في الدماغ.
أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين تلقوا مكملات DHA في الأشهر الأربعة الأولى من العمر سجلوا 7 نقاط أعلى في سن واحد ونصف من الأطفال من نفس العمر الذين لم يتلقوا مكملات DHA ، وظلت هذه الميزة حتى سن الرابعة. !
لهذا السبب يطلق العلماء على DHA اسم "ذهب العقل".
اجعل عينيك مشرقة
أظهرت الدراسات أن DHA مهم جدًا للانتقال المناسب لتحفيز الضوء إلى الخلايا الحساسة للضوء في شبكية العين.يصل DHA الخارجي إلى شبكية العين عن طريق الدم.يساعد DHA في الحفاظ على سيولة الغشاء الخلوي لشبكية العين ، بحيث تنتقل المعلومات التي تتلقاها العين بسرعة إلى الدماغ ، حتى يتمكن الأطفال من الرؤية بشكل أكثر وضوحًا.
كلما رأى الأطفال أكثر ، كلما أصبحوا أكثر وضوحًا ، كلما تلقوا المعلومات والتحفيز بشكل كامل من العالم الخارجي ، مما سيضيف نقاطًا بشكل غير مباشر إلى ذكائهم!
حماية صحة الأمهات الحوامل
يمكن لمكملات DHA أيضًا أن تمنع وتحسن اكتئاب ما بعد الولادة.يرتبط نقص أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وخاصة DHA ، بانخفاض الحالة المزاجية.أظهرت الدراسات العلمية أن حدوث الاكتئاب يرتبط ارتباطًا سلبيًا بمحتوى أحماض أوميغا 3 الدهنية في الدم ، ويمكن لمكملات أوميغا 3 (EPA و DHA) أن تقلل بشكل فعال من حدوث اكتئاب ما بعد الولادة.
مزاجهم مهم جدًا ، يا حامل أكتوبر ، لتكوني أفضل لنفسك ، فالأمهات الحوامل أسرعي!
يمكن أن تعزز المناعة
أظهرت الدراسات الموثوقة أنه بالإضافة إلى الكميات الكبيرة من DHA في الدماغ وشبكية العين ، يوجد DHA أيضًا في الخلايا المناعية.مكمل غذائي مستمر للأطفال DHA ، يساعد على تحفيز حيوية الخلايا المناعية ، ويقلل من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ، ويحسن حماية أنفسهم.
فرقعة الجسم ، يمكن أن تكون أكثر نشاطا!